Reply to this topicStart new topicStart Poll

Страницы: (2) 1 2 
Kroha
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Виконтесса
  • Репутация: 2685
  • Статус: Кто гордая? Я -гордая?Мы, королевы, бабы простые))
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
Как научится спокойствию?? может у кого схемка есть...
ну или памятка??А??
LACKOBA9I
дата: [ i ]
  • *
  • Профессионал
  • Репутация: 121
  • Статус:
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
Не знаю, можно ли ему научиться, у меня оно врожденное.)
Александр (Doomed)
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 521
  • Статус: Bring Heavy Rock to the Land
  • Member OfflineМужчинаСвободен
(Kroha @ 07.10.2014 - время: 11:27)
Как научится спокойствию?? может у кого схемка есть...
ну или памятка??А??

а хорошо ли оно) спокойствие) мне думается что у человека должны быть эмоции) и они должны это, немножко выплескиваться) или мы тут про другое спокойствие?)
TURAF
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 448
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаЖенат
(Kroha @ 07.10.2014 - время: 11:27)
Как научится спокойствию?? может у кого схемка есть...
ну или памятка??А??

Заняться йогой !
Kroha
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Виконтесса
  • Репутация: 2685
  • Статус: Кто гордая? Я -гордая?Мы, королевы, бабы простые))
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
(Александр (Doomed) @ 07.10.2014 - время: 11:38)
<q>а хорошо ли оно) спокойствие) мне думается что у человека должны быть эмоции) и они должны это, немножко выплескиваться) или мы тут про другое спокойствие?)</q>

не не...про это спокойствие...
вдох..выдох..вдох ..выдох
не фига... не помогает...

(TURAF @ 07.10.2014 - время: 11:50)
<q>Заняться йогой !</q>

в позе "собаки" или "льва" спокойней??
*зы... не знаю как спокойней.. но смешней это точно))
Спокойствие....

Это сообщение отредактировал Kroha - 07-10-2014 - 12:04
Соулу_Кора
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 873
  • Статус: восточный ветер
  • Member OfflineЖенщинаВлюблена
(TURAF @ 07.10.2014 - время: 11:50)
(Kroha @ 07.10.2014 - время: 11:27)
Как научится спокойствию?? может у кого схемка есть...
ну или памятка??А??
Заняться йогой !

Поддерживаю и рекомендую.

~Валерий~
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Виконт
  • Репутация: 3178
  • Статус: Просился... Не взяли... Печалька...
  • Member OfflineМужчинаЖенат
Главное не остаться в такой позе навсегда)))
Лерусенька
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 473
  • Статус: котику писать бесполезно, не кормлен ))
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
Всегда есть микро момент, когда сама себе разрешаю взорваться ))
Если этот момент почувствовать и не разрешить - всё хорошо ))
Влекущая взгляды
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Акула пера
  • Репутация: 5523
  • Статус: Быть "он-лайн" не значит хотеть ответить
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
(Kroha @ 07.10.2014 - время: 11:27)
Как научится спокойствию?? может у кого схемка есть...
ну или памятка??А??

Что именно для Вас означает "спокойствие" ? Не реагировать на негативные события вокруг или сохранять ясность мыслей,отказавшись от эмоций. Ведь, синонимом "не спокойствия" будет эмоциональность...,от которой совсем близко до равнодушия.

Чему именно Вы хотите научиться?
Kroha
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Виконтесса
  • Репутация: 2685
  • Статус: Кто гордая? Я -гордая?Мы, королевы, бабы простые))
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
(Влекущая взгляды @ 07.10.2014 - время: 14:48)
Что именно для Вас означает "спокойствие" ? Не реагировать на негативные события вокруг или сохранять ясность мыслей,отказавшись от эмоций. Ведь, синонимом "не спокойствия" будет эмоциональность...,от которой совсем близко до равнодушия.

Чему именно Вы хотите научиться?

спокойно, хотя б внешне, воспринимать какие то ситуации...
Влекущая взгляды
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Акула пера
  • Репутация: 5523
  • Статус: Быть "он-лайн" не значит хотеть ответить
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
(Kroha @ 07.10.2014 - время: 15:33)
(Влекущая взгляды @ 07.10.2014 - время: 14:48)
Что именно для Вас означает "спокойствие" ? Не реагировать на негативные события вокруг или сохранять ясность мыслей,отказавшись от эмоций. Ведь, синонимом "не спокойствия" будет эмоциональность...,от которой совсем близко до равнодушия.

Чему именно Вы хотите научиться?
спокойно, хотя б внешне, воспринимать какие то ситуации...

Рецепт старый и проверенный : сосчитать до 10 мысленно,и подышать спокойно, прежде,чем отвечать.

Сразу скажу,у меня так не всегда получается,но я стараюсь "держать паузу",именно тогда,когда с языка готовы сорваться горячие слова.

Женюлька
дата: [ i ]
  • *
  • Новичок
  • Репутация: 12
  • Статус: Легко и весело! Общаемся...
  • Member OfflineЖенщинаВлюблена
Чем бы дитя не тешилось...мысли из головы не уходят...
У меня было время сильных стрессов и беспокойств, бессоницы. Спасалась Валидолом + не оставалась одна - просила со мной поговорить (родителей, друзей), или включала захватывающий фильм (под него и засыпала).
(ОНА)
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Грандмастер
  • Репутация: 3701
  • Статус:
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
ну просто так не получится, нужно уметь контролировать эмоции - на это уходят годы...и нужны определенные жизненные обстоятельства)
umelec
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Просто умелец
  • Репутация: 7435
  • Статус: Dum spiro, spero...
  • Member OfflineМужчинаСвободен
(Люб.опытный @ 07.10.2014 - время: 12:18)
Главное не остаться в такой позе навсегда)))

Главное, чтобы рядом не оказался охотник за львами, уж больно поза соблазнительная)))
Kroha
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Виконтесса
  • Репутация: 2685
  • Статус: Кто гордая? Я -гордая?Мы, королевы, бабы простые))
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
(umelec @ 07.10.2014 - время: 18:14)
(Люб.опытный @ 07.10.2014 - время: 12:18)
Главное не остаться в такой позе навсегда)))
Главное, чтобы рядом не оказался охотник за львами, уж больно поза соблазнительная)))

а почему НЕ оказался???
может он как раз и добавит спокойствия...в позе льва))
Соулу_Кора
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 873
  • Статус: восточный ветер
  • Member OfflineЖенщинаВлюблена
Тогда я вам порекомендую асану "собака мордой вниз" 00003.gif
на охотников воздействует безотказно)
Спокойствие....
dedO'K
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Акула пера
  • Репутация: 946
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаЖенат
(Sowilo_Kora @ 07.10.2014 - время: 19:39)
Тогда я вам порекомендую асану "собака мордой вниз" 00003.gif
на охотников воздействует безотказно)

Это её так от спокойствия перекорежило?
Kroha
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Виконтесса
  • Репутация: 2685
  • Статус: Кто гордая? Я -гордая?Мы, королевы, бабы простые))
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
(Sowilo_Kora @ 07.10.2014 - время: 18:39)
Тогда я вам порекомендую асану "собака мордой вниз" 00003.gif
на охотников воздействует безотказно)

оой....
вот чесслово... уже пару дней так стою...
не ну не весь день...
а пару минут...
особой перемены пока не наблюдаю...
может надо о чем то думать..специфическом...
Соулу_Кора
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 873
  • Статус: восточный ветер
  • Member OfflineЖенщинаВлюблена
(Kroha @ 07.10.2014 - время: 20:43)
(Sowilo_Kora @ 07.10.2014 - время: 18:39)
Тогда я вам порекомендую асану "собака мордой вниз" 00003.gif
на охотников воздействует безотказно)
оой....
вот чесслово... уже пару дней так стою...
не ну не весь день...
а пару минут...
особой перемены пока не наблюдаю...
может надо о чем то думать..специфическом...

Ну, если б все было так просто, то в мире бы никто не воевал, царило бы спокойствие00064.gif
dogfred
дата: [ i ]
  • *
  • Акула пера
  • Репутация: 1668
  • Статус: Истина в гармонии
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Не надо учиться спокойствию, пустое это дело. У каждого свой темперамент, своя реакция. Флегматик спокойно вздохнет от невзгоды, холерик взвивается от любой неожиданной мелочи.
Есть один надежный способ, как переживать стрессы, неприятности, неудачи. Способ этот называется "Переоценка ценностей".
Суть в том, чтобы надо убедить себя в меньшей значимости потери, утраты, чем это показалось сначала. Помните финскую песенку "Если к другому уходит невеста, то не известно, кому повезло". "Ушла любимая женщина - беда, конечно. Но...а ведь это и должно было случиться, предполагал давно, И вот оно свершилось. Значит, свыше предопределено. Зато я на таком уже больше не ошибусь..."
1NN
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Акула пера
  • Репутация: 302
  • Статус: Хочу познакомиться.
  • Member OfflineМужчинаСвободен
А что такое "спокойствие"? Хотя бы в первом приближении...
Zандали
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Акула пера
  • Репутация: 854
  • Статус: развиваюсь и познаю непознанное
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
(dogfred @ 08.10.2014 - время: 18:15)
Не надо учиться спокойствию, пустое это дело. У каждого свой темперамент, своя реакция. Флегматик спокойно вздохнет от невзгоды, холерик взвивается от любой неожиданной мелочи.
Есть один надежный способ, как переживать стрессы, неприятности, неудачи. Способ этот называется "Переоценка ценностей".
Суть в том, чтобы надо убедить себя в меньшей значимости потери, утраты, чем это показалось сначала. Помните финскую песенку "Если к другому уходит невеста, то не известно, кому повезло". "Ушла любимая женщина - беда, конечно. Но...а ведь это и должно было случиться, предполагал давно, И вот оно свершилось. Значит, свыше предопределено. Зато я на таком уже больше не ошибусь..."

Понизить значимость,иначе говоря. Плюс отвлечься максимально.
Но вообще да,на умение контролировать эмоции,уходят годы.
dedO'K
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Акула пера
  • Репутация: 946
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаЖенат
(sxn2561388870 @ 08.10.2014 - время: 21:07)
А что такое "спокойствие"? Хотя бы в первом приближении...

Безмятежность. Тоесть, без мятежа.
1NN
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Акула пера
  • Репутация: 302
  • Статус: Хочу познакомиться.
  • Member OfflineМужчинаСвободен
(dedO'K @ 09.10.2014 - время: 01:06)
(sxn2561388870 @ 08.10.2014 - время: 21:07)
А что такое "спокойствие"? Хотя бы в первом приближении...
Безмятежность. Тоесть, без мятежа.

А если сразу революция?
Kroha
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Виконтесса
  • Репутация: 2685
  • Статус: Кто гордая? Я -гордая?Мы, королевы, бабы простые))
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
(sxn2561388870 @ 09.10.2014 - время: 17:33)
<q>А если сразу революция?</q>

то всё....кувырком... и пытаться сделать переоценку...
(Zандали @ 09.10.2014 - время: 00:27)
<q>Но вообще да,на умение контролировать эмоции,уходят годы.</q>

жизнь...уходит....
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)

Страницы: (2) 1 2

Reply to this topic Fast ReplyStart new topicStart Poll0


Рекомендуем почитать также топики:

Системно-векторная психология. Ваши мысл

Какое вы дерево?

Фобии... родом из детства?..

Страшная месть женщины - ревность или латентное же

Детская фобия




>