Замужем
Свободен
Скрыть опции темы
Привет, гость!
Зарегистрируйся, чтобы получить полный доступ и возможность писать в форуме, группах и блогах.
Вход Регистрация
Вход Регистрация
|
|||||||
|
Аутотренинг и есть , если так можно выразиться - диалог самим с собой. И еще нечто, что должно помочь.) |
||||||
|
|
|||
|
Надо иметь специальную подготовку. Резервы организма не песпредельны. Деньги на операцию у меня были. Дело не в этом. |
||
 Жыта калахуя
|
|
|
Я очень эмоционально несдерженная. Тянет наорать - ору, плакать - плачу. Заметила, если сдерживаю себя, то только хуже становится. Накапливается и потом выливается еще большим потоком. Лучше уж по чуть-чуть. Хладнокровие мне не присуще. Может и плохо это, но так есть..
|
 Воспламеняющая взглядом
|
|||
|
Мне помогает представить себе человека, который меня злит, в смешном или нелепом виде - без трусов, или с ведром помоев на голове))) Когда смеёшься, тебе не страшен ни чужой негатив, ни свой собственный. А если серьёзно, то не всегда срабатывает. Я дважды меняла работу из-за невыносимых для меня сотрудников....Потому что невозможно вечно быть , как натянутая струна, даже ради денег. |
||
 *Лёлька*
|
|||
|
Не может. Более того, после нескольких срывов, такой человек может начать жить как бы с раздвоенной психикой. Внешне спокойный на работе. становиться монстром в семье. Днём он копит эмоции, вечером выпускает пар , и это у него входит в привычку..Кстати такие случаи, пресса описывает частенько. Когда образцовый, вежливый и сдержанный задерживается милицией как серийный маньяк.. |
||
|
*Лёлька*
|
|||
|
Если начальник просто любит поорать, но никаких серьёзных последствий от его криков не происходит ( например штрафы), то иногда помогает не слушая его , что -то про себя бурчать, например стихи, а в такт его ору кивать головой, что бы он видел, его слушают.. Иногда помогает проговорить ситуацию вслух с кем -то..Обсудить сперва с одной подружкой, потом с другой, а может быть и с третьей и в результате понять, что весь абсурд не стоил Ваших нервов и вся злость уже ушла.. |
||
|
Суперласковая
|
|||
|
Завтра же попробую че-нить представить)) Эксперимент будет)) А если серьезно, то работа конечно же для меня один из доминирующих раздражителей, которые портят мои эмоции) Могу сказать, что вообщем-то я могу свои эмоции сдерживать где-то, и сдерживаю, но одному Богу известно чего мне это стоит и моей бедной психике тоже. Я легко контролирую эмоции когда мне хорошо, ну т.е. когда во многом хорошо. Тогда что-то не вызывает такую бурю эмоций. Но ведь всегда и везде не бывает хорошо. Это должна быть гармония самим с собой, а для этого нужны условия. А если их нет?... |
||
|
Воспламеняющая взглядом
|
|||||
|
И как на это реагируют окружающие? Мне с трудом представляется, что на работе это возможно... *Лёлька* Ссылка на это сообщение 20.06.2012 - время: 23:43
У того же Бидструпа есть ещё одна карикатура, где начальник орёт на подчинённого... далее по цепочке, он приходит домой, орёт на жену, та орёт на ребёнка, а ребёнок - на плюшевого мишку... В данном случае круг НЕ замкнулся, как в первом посте. |
||||
|
Суперласковая
|
|||
|
Да, наверное когда не слушаешь, то не впитываешь в себя негатив, это просто проходит мимо тебя, тоже попробую действовать по совету) А вот проговаривание раздражающей ситуации почему-то взъерошивает меня еще больше, не помогает. |
||
|
Суперласковая
|
|||||
|
Ну это наверное смотря на какой работе. Сегодня вот например, по долгу работы была в одном лечебном заведении, вежливо запросила нужную мне информацию в регистратуре. В ответ полился поток нервного ора, так что слово было не в ставить. К концу ее ора мне уже хотелось ее убить)) ну т.е. наговорить все, что я про нее думаю, но моя врожденная интеллигентность и сдержанность наверное не дала мне этого сделать, в итоге я вышла и все кипело от негодования. Хотя знаю, что если бы настучала ей по голове так как мне хочется, то мне было бы хорошо. |
||||
|
Воспламеняющая взглядом
|
|||
|
Есть такое понятие, как "Холодная ярость". Когда более невозможно сдерживать в себе негатив, а отношения приближённые к деловым, вполне можно тихим голосом, сопровождаемым ненавидящим взглядом, сказать лёгкую гадость, допустимую в данной ситуации. Но обычно на орущего человека такое поведение действует похлеще ушата холодной воды. И себе облегчить состояние - и хамке морально дать по морде. И самое главное, помнить, что орущий человек - он же просто фонтанирует халявной энергией, и не терять момент))) |
||
|
Воспламеняющая взглядом
|
|||
|
Кстати, вот меня тоже... Мне не становится легче после того, как я рассказываю - хоть 3 раза, как советуют психологи, хоть 23, хоть только одному человеку. Может потому, что, рассказывая, я заново вхожу в это эмоциональное состояние, заново переживаю эту неприятную ситуацию раз за разом ( практически как в фантастическом фильме, когда герои вынуждены всё время возвращаться в один и тот же момент своей жизни). |
||
 *Орхидея*
|
|||
|
Наверно все Скорпионы такие. Он не зацикливаются на негативе, но все помнят. И к человеку, пытавшемуся обидеть, относятся соответственно. Во всяком случае, рукИ не подадут. Могут и "ужалить ". |
||
|
|
|||
|
Ну это бывает. Человек который кричит - обычно не знает, чего он хочет. Либо ему испортили настроение, либо характер таков. У меня нет чувства негодования. Можно успокоить такого человека, пошутив или ответив жестко. Чел обычно теряется. Не знает что сказать. А холодная улыбка порою действует как удар. |
||
|
*Лёлька*
|
|||
|
А мне помогает..Я когда проговариваю ситуацию вслух, я как бы вижу те неточности на которых сделала ошибку и рассмотрев эту ситуацию несколько раз под разными углами, успокаиваюсь и забываю о ней.. |
||
|
|
|
|
А вообще-то.. Хороших людей в жизни больше чем плохих. Я не стараюсь дружить. Я стараюсь просто потдерживать хорошие отношения. Зачем грубить ( я итак грубиянка) однако стараюсь не грубить. Я грубо говорю только с мужиками, которые тоже грубят..
|
 злийкiт
|
|
|
когда я был маленьким мальчиком, мне очень нравилась эта песня: http://youtu.be/YR5ApYxkU-U ну, эт так, для справки... плюшевый мишка тоже был. только он был под моей защитой. " не обращай внимания, с тобой такого не случится" - шептал я ему... |
|
Воспламеняющая взглядом
|
|||
|
Аутотренинг может помочь, только если ты веришь в его силу, и если ты владеешь правильной техникой. Просто глубоко вдохнуть и сказать про себя " Я спокойна " - такое не уберёт злость мгновенно, как по волшебству. |
||
|
Жыта калахуя
|
|
|
С работой, тут уж конечно зависит от рода деятельности. Клиенту открыто свое недовольство не покажешь, но за закрытой дверью скажу все, что думаю. Да и в отделе собрались все эмоционально нестабильные. Говорим друг другу все в глаза, может поэтому и отдел самый дружный. Лучше высказать, чем таиться.
|
|
Влекущая взгляды
|
|||||
|
В "Дианетике" есть такой прием "одитинг",когда человека в ходе парного сеанса с "одитором" возвращают в травмирующую его ситуацию посредством транса и он проживает эти эмоции сначала с болью и гневом,но постепенно,раз за разом, боль сменяется сначала равнодушием, а потом смехом над ситуацией... Это жесткая методика , но кому-то помогает. Только вот сайентология почему-то приводит потом к полному выпадению человека из социума и самоубийству, может какие-то чувства и эмоции не нужно так уж вычищать из своей жизни,пусть будут... |
||||
 E-rotic
|
|||
|
Когда смотришь фильмы о войне, особенно когда показывают снайперов, то диву даёшься, как они практически сутки могут лежать неподвижно, без малейших эмоций. Думаю, что это не просто постановочные кадры в кино, для специальных операций жёстким образом отобранные люди и проходят особую подготовку, которая потом позволяет достичь таких результатов. Каждый человек инстинктивно реагирует на громкий звук над ухом ( вздрагивает ) или на резкое движение перед глазами ( инстинктивно выставляет руки или отшатывается назад ). Это нельзя назвать эмоциональной несдержанностью, это всё происходит на уровне бессознательных рефлексов. Так вот складывается впечатление, что мастера специальной подготовки военных и людей для выполнения операций особой важности способны научить человека контролировать даже бессознательное... |
||
|
E-rotic
|
|||
|
Для некоторых людей грубость служит аналогом силы, её боятся. Это как в анекдоте про интеллигента в шляпе - такой ни из какого конфликта победителем не выйдет. А вот с громогласной базарной бабой предпочтут не связываться - себе дороже. |
||
|
Влекущая взгляды
|
|||||
|
Эти недальновидные люди не предполагают,что в качестве весомого аргумента у интеллигента может оказаться пистолет системы "Кольт " или "наган" ))) Можно не грубить и не кричать... |
||||
|
E-rotic
|
|||
|
Это да :) Недаром говорят, что " В тихом омуте черти водятся "(с) Сейчас не найду уже этот пост, в котором говорилось, что чаще всего серийные маньяки - с виду очень интеллигентные дядечки, прекрасные семьянины, ответственные работники. Ранее криминалисты рассматривали теорию Ломброзо о том, что преступник должен иметь определённые внешние данные - низкий лоб, массивную челюсть, глубоко посаженные глаза без тени мысли в них... типа такого себе пацана на районе. Сегодняшние преступники полностью опровергают эту теорию. |
||
|
Воспламеняющая взглядом
|
|||||
|
Ну бывает, что и зацикливаются - это от уровня внутреннего развития зависит. Пока только Nika-hl приблизительно сказала на эту тему в позитивном ключе, не явно о всепрощении, но что хороших людей больше , чем плохих. Я лично обратного мнения придерживаюсь... Изначально установка была такая же, как у Ники, но жизнь доказала её утопичность и неправильность. По поводу специальной подготовки женщин-военных я вообще никогда не понимала, как они могут добиваться таких результатов. Ведь женщины очень эмоциональны по своей природе, и есть же пресловутое ПМС, когда мало кто себя контролирует из-за гормонального дисбаланса. Вспоминается отрывок из юмористического номера Валерия Житкова о силе женщин. "... и тогда никакой ВМС и МЧС не выстоит против одной женщины в ПМС "(с)))) И тем не менее, считается, что лучшие снайперы - именно женщины. Почему? Неужели специальными тренингами действительно можно приглушить природную эмоциональность? |
||||
|
Рекомендуем почитать также топики: Расстройство пищевого поведения... Название Гильдии психологии Душа музыки Психология нашего форума. Несколько вопросов о дружбе, интересует стороннее |