Свободен
Женат
Свободна
Скрыть опции темы
Привет, гость!
Зарегистрируйся, чтобы получить полный доступ и возможность писать в форуме, группах и блогах.
Вход Регистрация
Вход Регистрация
 Fpiterr
|
|
|
Борьба со сном - очень плохое занятие. Т.к. организму необходимо спать, 1/3 (в среднем) жизни мы проводим во сне. Все часы сна, необходимые вам, который вы не доспали, организм будет от вас требовать возместить. Сон можно оттянуть или отложить разными способами, но делать это часто - вредно. При хроническом недосыпании, идёт большая нагрузка на организм, а это, сами понимаете, очень вредно. Есть один способ, отложить сон. Им пользовались, ещё солдаты спецназа ГРУ. Немного воды, полбанки кофе, коньяка солидную порцию - и на огонь. Это варварское месиво должно долго вариться. Попьёшь - будешь прыгать, как молодой козлик. |
|
|
|
Работаю
|
|
Antaresclassic
|
|
|
А чё с ним бороться то? Не ну если есть какоето оч срочное дело, то 2-ойной кофе без сахара =) |
|
Половозрелый Тушкан
|
|||
|
Что-то не получилось. Ссылочку в PM не дадите? |
||
 jewbaka
|
|||
|
Я сам этим не пользуюсь и не интересуюсь, так что мои шансы найти в интернете равняются твоим и зависят от умения пользоватся поиском, на что мне просто лень тратить усилия. Знаю что называется "сон Да-Винчи", со слов другого человека который этим пользуется. Общая система такая - работаеш пока не захочется спать, потом засыпаеш на полчаса или на полтора, не помню, и так опять. Основано на оптимальном использовании фаз сна, быстрых и медленных. И вот уж про фазы я точно ничего искать не буду, это обычная медицинская информация. |
||
 Психиатр
|
|
|
Спасаюсь кофе и интернетом, во время общения в чатах и на форумах спать не хочется!
|
|
Toni_M
|
|
|
Кофе, горький шоколад, интересный собеседник или музыка погромче.
|
|
|
|
|
Кофеейком балуюсь...
|
|
lord_Vaco
|
|
|
Крепкий чай
|
|
EinsameWolf
|
|
|
Ложусь спать.
|
|
radmyr
|
|||
|
вот так...да |
||
|
Blind66
|
|
|
Спать меньше вредно. а самый простой способ справиться с искушением - поддаться ему :) |
|
Jabot
|
|||
|
нужно днем выспаться как можно больше, тогда очень долго не хочется спать. А еще есть крепкий кофе... |
||
|
sxn20473175
|
|
|
мне когда по ночам приходится сидеть с учебой или работой - раньше кофе пила кружками, потом перестало помогать. Еще каждые полчаса бегаю умываться холодной водой и включаю телек или музыку, чтоб были какие-то отвлекающие звуки, чтоб не заснуть=) Хотя, если честно, ничего особо не помогает! Если упасть щекой на подушку, в эту же секунду отрубит=)
|
 Nikandr58
|
|
|
Привыкаешь спать по-минимуму со временем...но,потом,когда есть возможность отоспаться,с большим трудом можешь вылежать в постеле более 4 часов...Когда совсем валит сон-умываюсь холодной водой или физические упражнения/отжимания от пола.../
|
|
MelK!Y
|
|
|
Есть хороший способ- крепкий заворной кофе с лимонным соком! а лучше всего поспать и забить на все заботы!"
|
 tuty
|
|
|
А мне по-моему бесполезно со сном бороться, если я очень хочу спать я все-равно усну, причем дома, на работе или в автобусе - это уже не важно, иногда достаточно 10-15 минут, что б взбодриться на 3-4 часа
|
|
Психиатр
|
|
|
Тпереь ещё и чтением спасаюсь!
|
|
Higuma
|
|
|
Лучше не заниматься насилованием организма и находить время не поспать так прикорнуть. Когда я работал ночью и днем учился то спал всякий раз когда представлялась возможность; конечно жалко было что не оставалось времени на жизнь, но куда деваться?.
|
|
Direktor
|
|||
|
ни как я с ним не борюсь , сдаюсь сразу с его окончательной победой над моим телом :))) |
||
|
МЯУСС
|
|
|
Если долко едешь на машине и начинают слипатся глаза, очень помогает остановится, посидеть несколько минут с закрытыми глазами, потом умытся холдодной водой. Всегда помогало.
|
|
LafuS
|
|
|
Кофе, только кофе =)
|
|
*НикитА*
|
|
|
кофе уже не помогает. Кушать лимон (как яблоко - можно порезать дольками), пить чай зеленый (желательно купленный в самом Китае ну или самый дорогой какой найдешь здесь). Кофе тоже можно - только если привезли из мест, где его выращивают (гарантия не спать - 3 суток от маленькой чашечки). |
 Хуаниttа traхх de Kончиtta
|
|
|
Если хочется спать - надо спать))  А если серьёзно, то мне помогает прохладный душ, сильный ветер или холод (если высунуться в окно)), кофе, и какие-то кислые продукты, типа клюквы или лимона. |
|
Bodj
|
|
|
Немного спортивных упражнений и умыться холодной водой..))
|
|
Рекомендуем почитать также топики: Неформальные Субкультуры Вы пишете по-русски? Что страшнее? Тема предновогодняя... Откуда видно |