Свободен
Только толстею 
Свободна
Свободен
. Ни худею и не набираю. 
Скрыть опции темы
Привет, гость!
Зарегистрируйся, чтобы получить полный доступ и возможность писать в форуме, группах и блогах.
Вход Регистрация
Вход Регистрация
 Airen
|
|||
|
Может быть потому, что стараешься чем-то занять себя, когда хочешь курить? Например, один мой знакомый так набрал вес на всяких семечках-орешках-сухариках. Попробуй контролировать именно эти вроде бы незначительные перекусы. |
||
 Kationa
|
|
|
я вчера выкинула пачку сигарет и зажигалку... на пару месяцев с курением завязала, не потому что бросила, апросто пока ощущение что не хочу...
|
|
¤NIKRON¤
|
|
|
Неее. Если уж завязывать, так полностью, и на всегда.  По работе столкнулся с женщиной, которая курит довольно давно. Ей всего 40... А выглядит уже на все 80. Желто-серая и морщинистая кожа на лице. Глаза с желтизной и тусклые. Кашель как у старика.  гадость
|
|
kalb
|
|
|
Я бросал на 3 месяца меня хвотила. Потом опять закурил,Принимал таблетки Табекс-помогают.всем удачи. |
|
Paul_I
|
|||
|
Быть худощавым удобно - не надо искать магазины для полных... Не менять вес - тоже удобно, не надо тратиться на замену гардероба... Не курить - приятно... И тем более приятно в 40 выглядеть на 30 а не наоборот. |
||
|
¤NIKRON¤
|
|||
|
Верно.  И выглядишь моложе и экономия, да и самому приятно. Кстати на счет экономии. А веть действительно, это вроде не заметно, но если посчитать... То экономия не плохая от того что бросил. |
||
|
satanika
|
|
|
курила.. бросила.. первый раз сигарету попробовала в 9 лет((( а постоянно курить начала в 13.. где то в 16 бросила, возненавидела сигареты и запах курева вообще!! на данный момент меня раздражают курящие люди, я вообще не понимаю как можно не бросить курить??)))) 
|
|
Nasca
|
|
|
вычитал где-то,что трубку курить для здоровья менее безопасно...Купил трубку,купил хорошего табака..... Блин,не накуриваюсь и всё тут)))) Всё равно сигареты пользую между ... |
|
¤NIKRON¤
|
|
|
В том то и проблема сигарет. Что в привычку входят. Зависимость никатина - это одно, а привычка - совсем другое. Мне до сих пор в компании не хватает дымящейся сигаретки в руке...
|
|
Pavel_xxx
|
|
|
Не курю и не пробовал даже, не переношу запаха сигаретного дыма и сам стараюсь общаться только с некурящими людьми хорошо что такие еще остались и их немало.
|
|
minion_dave
|
|
|
Терпеть не могу курение. Хотя к курягам отношусь спокойно
|
|
|
|
Не курю категорически. Никогда не возникало мысли пробовать. Скорее пассивный курильщик. Не думаю, что курение - самое страшное зло для организма. Есть множество других факторов. Многие знакомые бросили курить, прочита книгу, но больше половины курят снова. [FONT=Times]
|
|
|
|
|
Курю давно и бросать не пытался. Табакозависимость возможно.
|
|
osim11
|
|
|
Никогда не курил. Когда-то один раз был близок к тому, чтобы закурить за компанию... Но обошлось :-) к курящим и курению отношусь лояльно: хочешь - кури, твое дело! Экономия от брошенных или невыкуренных сигарет - ложная! В этом я убежден! Можно посчитать потраченные деньги, но я не видел ни одного человека, который бы откладывал бы деньги, бросив курить! Деньги за пачку сигарет слишком незначительны в общей сумме трат человека. Если близкий мне человек хочет курить - он взрослый, это его дело. Если он захочет бросить - я его поддержу! :-) |
|
Jguana
|
|
|
Курила примерно год  Капитан Блэк, пачку за 1-2 дня, потом бросила. А обычные сигареты не переваривала. Наска, трубка «безопаснее» тем, что никотин попадает в кровь не через легкие, а через желудок. То есть, в место рака легких – рак гортани и язвенная болезнь, инсульт с инфарктом так же остаются.
|
 Snow lady
|
|
|
Курила, целых пару месяцев, штуки по 3-5 в день, причём исключительно дорогие сигариллы с вишнёвым ароматом, их привозил из-за рубежа мой тогдашний м.ч. по моей просьбе... Был очень тяжёлый период в жизни и потянуло. Причём сигареты не переношу совсем, ненавижу их дым и прокуренные помещения, а вот запах трубочного и сигарного табака - в умеренных количествах - даже нравится. Говорят, мне очень шло - длинные алые/чёрные ногти, длинные чёрные волосы, длинная тонкая сигарилла со струйкой ароматного дымка... Не знаю, мне сложно судить, когда депрессия прошла и ситуация разрешилась, потребность сама собой пропала. Прошло 4 года - как-то не тянуло больше. |
|
Jguana
|
|
|
Академик Федор Григорьевич УГЛОВ ПИСЬМО КУРЯЩЕЙ И НЕКУРЯЩЕЙ ДЕВУШКЕ Ф.Г. Углов – старейший член Российской академии медицинских наук, родился 5 октября 1904г, скончался 22 июня на 104-м году жизни. В возрасте 102 лет проводил сложнейшие операции. Занесен в книгу рекордов Гиннеса, как хирург с самым долгим стажем работы. Ты, наверное, знаешь, что бросить курить не так-то просто. Но важно пытаться это сделать. Если в прошлом у тебя не получилось – проанализируй свои ошибки. Дорогу осилит идущий! В России 2 млн. девушек уже смогли пройти этот путь. Присоединяйся! Если нужно, ищи помощи там, где живёшь. Если не знаешь куда обратиться, можешь обратиться к нам. Короткий курс в 3-5 дней – и дело сделано – ты свободна! Будем бросать курить вместе! Чем объяснить, что эта глупая забава – курение – получила столь широкое распространение? Ведь в ней, особенно вначале, нет ничего приятного. Человек набирает полный рот дыма и потом вдыхает его. Можно только удивляться непритязательности наших девушек и женщин, которые целуют курящих мужчин, когда от них на расстоянии разит запахом разложения, как от пьяницы перегаром. Еще больше можно удивляться мужчинам, которые целуют курящих женщин. Ведь поцелуй должен доставлять наслаждение. О каком наслаждении может идти речь, когда ты приближаешься к губам, от которых пахнет гнилью?! Сотни твоих курящих ровесниц я встречаю на улицах. Сотни людей я прооперировал по поводу рака легких. И сотням – я не оговорился – сотням я вынужден был отказать, поскольку уже ничего нельзя было сделать… Нет для хирурга ничего более тяжелого, нежели отказ больному в помощи ввиду собственного бессилия. А мне не раз приходилось признавать свое бессилие, когда речь шла о спасении пораженных легких многолетних курильщиков. В последние годы на операционные столы поступает очень много женщин-курильщиц. Я тебя не пугаю. Курение – дело добровольное. Только раз ты уж начала читать мое письмо, позволь мне высказать свое мнение, чтобы потом твое отчаяние не разрывало мне сердце. Мнение не только хирурга, но и человека, знающего цену страданиям. Через мои руки и мое сердце прошли сотни людей, страдающих именно оттого, что не смогли вовремя расстаться с пагубной привычкой. Жалобы одинаковы и начинаются с фразы: «Что-то у меня с легкими…» Как-то мой хороший знакомый обратился ко мне с такими же словами. Договорились о встрече, но пришел он только через несколько месяцев. Когда на операционном столе ему вскрыли грудную клетку, оказалось, что все уже проросло метастазами и ничем нельзя ему помочь. Тяжело узнать, что умирает больной. Еще тяжелее, если больной этот твой близкий товарищ… Нет, я не буду пугать тебя ставшими уже банальными примерами о том, что капля никотина убивает лошадь – ты не лошадь, ты человек – или что 20 ежедневно выкуриваемых сигарет сокращают жизнь на 8–12 лет – ты молода, и жизнь кажется тебе нескончаемой. Каждая выкуренная сигарета стоит курильщику 15 минут жизни. Пустяк, если тебе только 20. Что тебе до того, что злостные курильщики заболевают раком в 30 раз чаще, чем некурящие, а причина этого страшного заболевания в 95–98 случаях из 100 – курение. Американские кардиологи приводят такие цифры: средний возраст умерших от сердечных приступов 67 лет, курильщиков – 47 лет. Тебе только двадцать, а до сорока семи еще… Конечно, тебя это не испугает. И все-таки… Боль охватывает мою душу от того, что в студенческом общежитии девушки собираются покурить и поболтать о своих планах на будущее. Я могу допустить, что в таких планах замужество еще не просматривается. И поэтому расскажу тебе о другом. Социологи задали вопрос: «Почему вы курите?» 60% девушек ответили: это красиво и модно. А 40% курят потому, что хотят нравиться мальчикам. Допустим. Даже в чем-то их оправдаем. Потому что желание нравиться заложено в тебе природой. Но оправдаем временно: нелишне знать и мнение мальчиков. Были опрошены 256 юношей. Им предложили три вопроса и, соответственно, три варианта ответов. Вопрос первый: «В твоей компании девушки курят. Как ты к этому относишься?» – 4% положительно, 54% безразлично, 42% отрицательно. Вопрос второй: «Девушка, с которой ты дружишь, курит. Как ты к этому относишься?» – 1% положительно, 15% безразлично, 84% отрицательно. Вопрос третий: Хотел бы ты, чтобы твоя жена курила?» – Буря протестов! Из 256 только двое ответили, что им все равно. Остальные были категорически против. А теперь подумаем вместе. До операции на легких тебе далеко. Замуж не собираешься. Все прекрасно, и ты куришь. Откуда это пошло? На мой взгляд, сигарета в твоих руках – как бы сигнал: ты современна. А значит, и к любви, и к дружбе относишься с изрядной долей легкомыслия. Юноши с курящими девушками ведут себя более раскованно, а девушки по своей наивности полагают, что пользуются успехом, вряд ли думая о том, что представляют собой временную забаву. Да-да, ты, курящая девушка, временная забава. Мне кажется, что закурив, ты удешевляешь себя, унижаешь свое достоинство, делаясь несовременной в истинном смысле этого слова, а скорее легкомысленной и более доступной. Кто же внушил тебе «модность» этой ужасной привычки? Кто запрограммировал тебя на занятие, в котором твоя молодость не дает увидеть всю катастрофу, тебя ожидающую? Не сердись, но я попробую нарисовать твое будущее, каким оно представляется мне. А если ты усомнишься – оглянись, посмотри на курящих женщин старше себя. От курения станет хриплым твой голос, постепенно почернеют, испортятся зубы. Кожа лица приобретет землистый оттенок. Резко пострадает твое обоняние, и испортятся вкусовые ощущения. Наверное, ты уже обратила внимание, как часто сплевывают курильщики. Не знаю, успела ли ты заметить, что изо рта курильщика постоянно пахнет… Этот запах настолько неприятен, что не удивляйся, если кто-то из знакомых парней станет тебя избегать. Ты будешь просыпаться с горечью во рту и с головной болью оттого, что всю ночь кашляла. Очень рано кожа твоего лица станет морщинистой и сухой. Женщины-курильщицы в 25 лет выглядят намного старше своих некурящих ровесниц. Вот какова настоящая цена твоего курения. Ты не привлечешь к себе, а наоборот, оттолкнешь любого серьезного парня. Чем раньше ты начала курить, тем опаснее для тебя воздействие ядовитого табачного дыма. А если ты пристрастилась к курению задолго до того, как в тебе начались возрастные изменения, то медленнее происходит развитие твоего организма. Под влиянием никотина происходит стойкое сужение кровеносных сосудов, понижается содержание кислорода в крови за счет соединения гемоглобина крови с угарным газом – одним из компонентов табачного дыма. При курении под влиянием высокой температуры из табака выделяются вредные веществ: никотин, сероводород, аммиак, окись углерода и др. Среди них особенно опасен бензпирен – сильный канцероген («канцер» – по латыни – рак). Если ты любознательна, тебя, возможно, заинтересуют данные американских исследователей. В табачном дыме обнаружено значительное количество радиоактивного полония-210. При выкуривании одной пачки сигарет лично ты получишь дозу облучения в семь раз выше установленной международным соглашением по защите от радиации. Никотин – это наркотик. Точно так его именует высший орган мировой медицины – Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Это означает, что тебе с каждым годом будет все труднее отказаться от сигарет. Ты закурила… Дальше все идет по давно известной схеме. Никотин на короткое время вызывает расширение кровеносных сосудов, усиливая кровоснабжение клеток мозга. За этим наступает резкий спазм сосудов, в результате чего появляются различные мозговые расстройства. Далее. Никотин нарушает функции нервной системы, легких, печени, органов пищеварения, половых желез. Неопровержимо доказано: ты будешь болеть в три четыре раза чаще своих некурящих подруг. Неотвратимо придет время, когда ты будешь плохо себя чувствовать, и постоянное недомогание превратит твою жизнь в тягость. Но давай поговорим о другом. Может, тебе будет интересно узнать, что женщины тяжело страдают от курения из-за более нежной структуры организма, который природой предназначен для продолжения рода. Давно известны факты, говорящие о том, что злостные курильщицы не могут родить детей, поскольку произошли глубокие изменения в зародышевом аппарате. Самым частым осложнением, вызванным курением, является преждевременное прерывание беременности. Тебе не мешает знать, что у курящих женщин намного чаще недоношенность и меньший вес новорожденного (да, новорожденного, твоего ребенка, о котором ты, наверное, не думаешь, но твое курение скажется на его жизнеспособности). У курящих выше процент мертворожденных детей и чаще патологии при родах. И несомненный факт – курение крайне отрицательно влияет на развитие уже рожденного ребенка. Зная это, есть ли смысл задуматься о замужестве, о муже, который будет ждать сына, а сына может и не быть… И может прийти день, когда врачи скажут тебе: «К сожалению, Вы уже никогда не сможете родить». Сейчас тебе это трудно понять. Но мой опыт подсказывает сотни таких случаев. У курящей женщины незаметно приближается критический момент, после которого она уже не сможет родить, хотя ради этого готова на все, на любые операции, на любые жертвы. И поверь, ты не будешь исключением, поскольку природа создала тебя, чтобы ты стала матерью. И как бы ты ни хорохорилась сегодня, она заставит тебя жить интересами детей. Когда тебе докажут, что во всем виновато курение, ты проклянешь и себя, и всю свою жизнь. Подумай о том, что у тебя не будет детей. И что муж может тебя оставить. Поверь, он может так сделать, потому что отцовские чувства не менее сильны, чем материнские. А если ты куришь, будучи беременной, то знай – стоит тебе закурить, как через несколько минут никотин поступает в сердце и мозг еще не родившегося ребенка. И этим ядом ты невольно травишь его. Ученые проследили особенности развития детей, чьи матери курили во время беременности. Эти дети, наблюдавшиеся до 5–6-летнего возраста, в значительной мере отставали в своем физическом и умственном развитии. Кстати, среди детей, отцы которых являются интенсивными курильщиками, в два раза чаще наблюдаются пороки развития. И все время твой ребенок будет болеть. Его ждут и пневмония, и бронхит. В отчаянии ты будешь искать причины, не зная, что они в тебе. Если даже ты курила в коридоре, на лестничной площадке – даже крошечной концентрации дыма, проникшего в комнату, будет достаточно для твоего ребенка, чтобы у него неожиданно повысилась температура. У курящих матерей сто процентов детей курят. И твой ребенок, почитающий тебя за самую умную, ласковую, добрую, видя тебя с сигаретой, тоже начнет курить. А это означает, что ты заранее обрекла его на те же мучения. Я вспоминаю страшный случай. В одном из интернатов утром не смогли разбудить мальчика. Он умер ночью. Вскрытие показало, что у него было больное сердце – он рано научился курить, курил помногу, а в канун смерти, как сказали ребята, накурился «досыта». В семьях, где родители курили, а потом перестали, тем не менее начинают курить 67% мальчиков и 78% девочек. По данным ВОЗ, 80% курящих детей сохраняет эту вредную привычку, став взрослыми. Уже установлено: если подросток выкурил хотя бы две сигареты, то в 70 случаях из ста он будет курить всю жизнь. Подумай! А теперь мне хотелось бы знать, зачем ты куришь. Наверное, думаешь, что выглядишь красивее? Напрасно. Это минутное удовольствие – видеть себя со стороны с сигаретой, зажатой между пальцами. Ты одна из тех. кто не сознает, что творит, а когда им говоришь – безвольно отвечают: «Не могу бросить!» И, пожалуйста, не ссылайся на артистов, которых ты видишь на экранах с сигаретой. Твое увлечение я бы квалифицировал не как юношескую глупость, а как преступление перед собой. Да-да, ты можешь написать себе памятку в три слова: «Курение – медленное самоубийство». И уже в недалеком будущем сможешь убедиться, что это именно так. Жаль, что на твоем самом трудном этапе жизни понадобится моя помощь как хирурга… Пока же могу предупредить, что курение обречет тебя на частые болезни. Это и стенокардия, и инфаркт в молодом возрасте, и язва желудка. При исследовании 205 лиц, умерших от инфаркта в возрасте 44 лет, было установлено, что только двое из них не курили. Среди больных раком легкого 95% курящих. И если у курящего не развился рак легкого, то в абсолютном большинстве случаев имеется предраковое состояние. По данным ВОЗ, в которой много и настойчиво изучают проблему курения, от причин, связанных с употреблением табака, умирает каждый пятый. Если это применить к нашим условиям, окажется, что мы ежегодно теряем пятьсот тысяч человек! В их числе можешь оказаться ты, твой муж, твои дети, друзья и знакомые… И последнее. Я понимаю, что в поисках причин, оправдывающих твое безволие, ты можешь сказать: «Если это так плохо, зачем же табачные изделия продают в таком изобилии?» Организации, стимулирующие табачную промышленность, считают, что получают большую выгоду. Однако это иллюзии. Страна и народ теряет от табака много больше, чем приобретают. Сегодня ВОЗ выступает с лозунгом: «Курение или здоровье? Выбирайте сами!» Я – врач и обязан предложить тебе это же. Академик РАМН Ф.Г. Углов |
|
zlodey
|
|
|
курить я не брошу, но пить буду !
|
|
¤NIKRON¤
|
|||
|
Чему быть, того не миновать ))) Кстати, должен сознаться. Был тут недавно период (около недельки длился), что я вновь закурил.( Но, как то на работе, в порывах злости и срывов, Смял пачку и вновь Пытаюсь держаться ) |
||
|
Incendie
|
|
|
Курить вредно, пить тоже, а умирать здоровым жалко!  Курю и давно. Не могу сказать, что испытываю огромное удовольствие и умом понимаю, что это вредно. Всё чаще голову посещают мысли об избавлении от этой дурацкой привычки. |
 barc
|
|
|
Курил, но бросил. Надо в голове отключить и всё. Отключил и уже давно не курю. Дыхание - важнейшая функция человеческого организма. И зачем эту вещь курочить табаком?
|
 Merced
|
|
|
Не курю, муж курит, а также и его родители, насмотревшись на них закурил и младший брат мужа (ему еще и 18 нет). Мои родители не курят, младший брат курит, обещает бросить. Пытаюсь воздействовать на мужа, чтобы бросил курить, но видимо, пока человек сам не захочет бросить курить, то всякие воздействия бесполезны. Курильщики ответьте пожалуйста на вопрос: что для вас значит курить и зхачем вам это нужно? Между прочим до сих пор не услышала внятного ответа хотя бы от одного курильщика зачем им это надо.
|
|
¤NIKRON¤
|
|
|
Такой ответ никто не даст. Говоря что этим стресс можно снять - чушь. От свежего яблока куда больше шансов снять стресс. Нравится? Тоже не верно - привычка. Когда мы делали первые затяжки, большая часть кашлили ругались, говоря: фя, что за хрень, и как так можно... но со временем втягивались - а это уже зависимость. А зависимость - это бичь не только нас как личностей, но и всей нации в целом. |
|
жаждущий
|
|
|
я скоро как го уже не курю. Еще одна маленькая победа над собой!
|
|
Rokeer63
|
|
|
А Я до сих пор помню Свою 1 сигарету.В садике Нашу группу повели в лес на прогулку,ну там гербарий собирать.Вот Мы с друганом там нашли пачку сигарет"Делегатские".Ну и решили попробывать покурить,после нескольких затяжек позеленели... но сигарету выкурили до конца.И понеслось,курил до 36 лет.Сигареты таскал у отца....Но сейчас вот уже 10лет как не курю,да и другим не советую.Дрянь это....В прошлом году простыл... так никотином отхаркивался.....Вот так то.........
|
|
Рекомендуем почитать также топики: ЮФОрматный ресторанчик Конкурс "Снежный человек" Новый Год 2009 !!! Московская окружная железная дорога Ваш любимый ночной клуб города Казани? |