Делаете ли вы зарядку?

Rimma дата: 13-11-2006 - 10:42 [ i ]
Акула пера Репутация: 2369 Статус: Давай пообщаемся! Свободна	Вместо зарядки у меня прогулка с собакой, каждый день с 6.30 до 7.00. Кстати, самый лучший вариант, в любую погоду, каждый день.

djulietta дата: 13-11-2006 - 17:24 [ i ]
Мастер Репутация: 923 Статус: Давай пообщаемся! Свободна	По утрам не делаю, так как встаю и так рано, а тут еще зарядка время отнимает.....делаю вечером, после 6.....постоянно и каждодневно.....считаю, что она нужна для поддержания себя в тонусе....

rampus дата: 13-11-2006 - 19:16 [ i ]
Профессионал Репутация: 390 Статус: Давай пообщаемся! Свободен	много раз собирался но максимум меня хватало на месяц лень матушка

дата: 13-11-2006 - 20:36 [ i ]
Unregistered Статус: Свободен	Я вот не делаю. У меня работа как зарядка. Всегда в движении...

BCLover дата: 13-11-2006 - 23:47 [ i ]
Спонсор форума. Репутация: 1399 Статус: Давай пообщаемся! Свободен	Не-а... И не собираюсь...

ОдрИКа дата: 14-11-2006 - 01:34 [ i ]
Мастер Репутация: 803 Статус: Давай пообщаемся! Свободна	специальной зарядки по утрам не делаю.. я и поесть-то не всегда успеваю! разве что иногда шею и спину потянуть - размять. а вообще моя утренняя зарядка - подъем в горочку от дома до остановки. каждый раз устанавливаю рекорды! особенно если проспала!

лимузин дата: 15-11-2006 - 00:38 [ i ]
Любитель Репутация: 42 Статус: Свободен	нет и не собираюсь...если в пол пятого подьём, то сил на зарядку нету, только доползти бы в кухню кофейку выпить и то хорошо

Мясной брат дата: 20-11-2006 - 01:16 [ i ]
Специалист Репутация: 73 Статус: Давай пообщаемся! Свободен	нет, но набо начать, по утрам тока бегаю иногда!!!

chak дата: 20-11-2006 - 09:45 [ i ]
Мастер Репутация: 92 Статус: Давай пообщаемся! Свободен	по утрам предпочитаю зарядку для желудка поел и на работу

доброе_яблоко дата: 20-11-2006 - 16:40 [ i ]
Новичок Репутация: 6 Статус: Давай пообщаемся! Свободен	Стараюсь делать, но вот когда спал ты 3-4 часа, то как-то не очень хочется крутить руками-ногами. Так что мой ответ - иногда.

Иннчик дата: 22-11-2006 - 08:11 [ i ]
Специалист Репутация: 37 Статус: Давай пообщаемся! Свободен	Прекрасно понимаю что зарядка по утрам это полезно для здоровья,но....ничего поделать с собой не могу по утрам мне хочется спать.Мой ответ "нет".

neo3006 дата: 09-12-2006 - 00:44 [ i ]
Любитель Репутация: 75 Статус: Давай пообщаемся! Свободен	делаю но иногда чаще просыпаю на работу и времени не остается

La Lea дата: 09-12-2006 - 18:56 [ i ]
Профессионал Репутация: 721 Статус: имею вождя.. Свободна	вечером, немножко из йоги..самое несложное..))))

Rezident дата: 13-12-2006 - 00:56 [ i ]
Мастер Репутация: 423 Статус: Давай пообщаемся! Свободен	Зарядка хороша к обеду, если встаёш часов в 10-11

gogi29 дата: 13-12-2006 - 01:47 [ i ]
Новичок Репутация: 5 Статус: Давай пообщаемся! Свободен	да. с утра малец, не надо признать, надо бы больше - меня на 5 минут хватает - зато хватает (извините за тавтологию :) ) чтобы проснутся

Лунная девочка дата: 14-12-2006 - 03:38 [ i ]
Мастер Репутация: 1571 Статус: Moscow Never Sleeps..... Свободна	Нет, и не собираюсь, я спать по утрам хочу...

котенок дата: 14-12-2006 - 08:30 [ i ]
Профессионал Репутация: 180 Статус: Как же мужчины могут быстро испортить настроение Свободна	Иногда делаю

дата: 15-12-2006 - 00:44 [ i ]
Unregistered Статус: Свободен	Иногда делаю.

LeMuR дата: 16-12-2006 - 16:31 [ i ]
Мастер Репутация: 136 Статус: Давай пообщаемся! Свободен	QUOTE (Anenerbe @ 12.11.2006 - время: 02:12) Любите утреннею зарядку. Какие необходимо давать нагрузки на организм с самого утра? Зарядку? нееет иной раз позавтракать не успеваю, а тут ещё такое... нееее для меня это слишком!

Realdick дата: 18-12-2006 - 03:42 [ i ]
Новичок Репутация: 1 Статус: Давай пообщаемся! Свободен	Зарядку делать вредно с утра - когда организм еще не проснулся...

harrold дата: 18-12-2006 - 04:26 [ i ]
Новичок Репутация: 9 Статус: Давай пообщаемся! Свободен	стараюсь, но не всегда получается

Kedrov дата: 18-12-2006 - 15:34 [ i ]
Новичок Репутация: 2 Статус: Давай пообщаемся! Свободен	Делать та делаю да только не регулярно, хотя сам всем рекомендую делать её.

Frickman дата: 21-12-2006 - 16:44 [ i ]
Специалист Репутация: 27 Статус: Давай пообщаемся! Свободен	Не не далаю, с меня тренажерного зала хватает!

megrez дата: 22-12-2006 - 01:25 [ i ]
Мастер Репутация: 218 Статус: Давай пообщаемся! Свободен	Зарядка в моем понимании - это до первого пота. По утрам такого не делаю. Просто разминаюсь, чтобы взбодриться. Ну и вниз головой стою у стенки немного.

Dondon дата: 27-12-2006 - 00:54 [ i ]
Новичок Репутация: 9 Статус: Давай пообщаемся! Свободен	иногда разминаюсь перед душем ...