Турник


Популярное сегодня
Лучшее за неделю
Reply to this topicStart new topicStart Poll

Страницы: (4) 1 2 3 4 
нудист 40+
дата: [ i ]
  • *
  • Специалист
  • Репутация: 0
  • Статус: в лс могу читать только если дружим.
  • Member OfflineМужчинаСвободен
 (shambambukly @ 03-04-2015 - 08:10)
(Эрэктус @ 03.04.2015 - время: 05:02)
200 раз за один подход, слабо? Вот знаешь - слабо )))

100 раз за тренировку: 5х12 хват на ширине плеч, 10х6 хват шире плеч.
обратный хват развивает широчайшие мышцы спины.
Эрэктус
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Акула пера
  • Репутация: 1383
  • Статус: Нет статуса.
  • Member OfflineМужчинаЖенат
 12 августа я сломал руку.
Пока гипс, пока туда сюда, вот вчера зашел на турник и...
И не смог сделать НИ ОДНОГО подъема переворотом. 00056.gif
В начале августа сделать десяток подъем переворотов для меня не составляло особого труда.
Вот так, за 4 месяца, я потерял почти всё, что набрал за четыре года. 00009.gif
Это трындец.
Ledishka
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Акула пера
  • Репутация: 2424
  • Статус:
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
 Спорт - это везение, что-то не так пошло, -- но не конец еще света.
Агроном 71
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Акула пера
  • Репутация: 3317
  • Статус: задумчивый
  • Member OfflineМужчинаСвободен
 (Эрэктус @ 09-12-2019 - 22:29)
12 августа я сломал руку.
Пока гипс, пока туда сюда, вот вчера зашел на турник и...
И не смог сделать НИ ОДНОГО подъема переворотом. 00056.gif
В начале августа сделать десяток подъем переворотов для меня не составляло особого труда.
Вот так, за 4 месяца, я потерял почти всё, что набрал за четыре года. 00009.gif
Это трындец.
Обидно конечно , но главное чтоб с рукой всё было в порядке .
Постепенно навыки восстановятся 00077.gif
Эрэктус
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Акула пера
  • Репутация: 1383
  • Статус: Нет статуса.
  • Member OfflineМужчинаЖенат
 (Ledishka @ 15-01-2020 - 22:24)
Спорт - это везение, что-то не так пошло, -- но не конец еще света.
Хоть я и не спортмен, а скорее физкультурник выходного дня, но спорт это не везение.
Спорт - это труд. Труд долгий, монотонный, порой без ощутимо видимого результата.
Никакого везения там нет и близко. 00058.gif

Что же касается моих результатов, то это совершенно нормально.
И чем дальше, тем сложнее будет восстанавливаться.
То, что в 20 лет занимало неделю, в 45 займет месяцы.
Поэтому главной задачей становиться не результат, а сам процесс, с приоритетом безопасности для здоровья.
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)

Страницы: (4) 1 2 3 4

Reply to this topic Fast ReplyStart new topicStart Poll0


Рекомендуем почитать также топики:

~Боулинг~

ЧЕ2007 по баскетболу

-=Спорт-Бар 2012=-

Формула-1. Сезон 2009.

Прогноз на "Гран-При Франции" !!!





Турник
>